Sport
Jak začít běhat
Samozřejmě běhat nejde v běžné obuvi, ve které třeba chodíme do práce. Myslíme-li to s běháním vážně, investujeme pár stokorun do obuvi, ve které budeme tento sport realizovat. Jednak na běhání v terénu jsou specializované boty a jednak při běhu se člověk různě potí. Otázka elementární hygieny je při tomto Read more…